快手辅食:鱼汤粉丝
- 作者:admin
- 发表时间:2022-10-19 17:04
粉丝口感滑腻,富含多种维生素、钙、磷、铁等矿物质,是一种被大众喜爱的食材,如“粉丝娃娃菜”、“蚂蚁上树”等。
用它来做一道营养全面,小广州助孕宝宝也能大饱口福的鱼汤粉丝。鱼肉富含蛋白质,再配上青菜,清爽又适口的广州助孕宝宝餐就可以开动啦!
需用食材:鱼肉、绿豆粉丝、青菜、油盐适量需用工具:煎锅、煮锅
1、备齐食材。
2、绿豆粉丝用温水泡软。
3、鱼处理后洗净,热锅入油,两面煎至微黄。
4、煮锅加水,将鱼放入其中,煮至水开后,加入姜片和粉丝(如果不喜欢姜的气味,可以在处理鱼时,用姜腌制去腥,煮时去除姜片)。
5、待粉丝煮软后,加入青菜,煮至熟软,加入少量盐调味即可。