清晨刷牙时突然涌上的恶心，面对曾经爱吃的红烧肉只觉得油腻反胃——很多准妈妈在备孕成功后，都会被这种突如其来的“没胃口”困扰，正规供卵代孕妈妈怀孕多久会出现这种情况？这和体内激素变化密切相关。

怀孕4-10周（即孕早期）是没胃口的高发期，此时胚胎着床后，体内HCG（人绒毛膜促性腺激素）水平会快速上升，这种激素会刺激胃肠道黏膜，导致胃酸分泌减少、胃肠蠕动变慢，从而引发恶心、食欲下降，有的准妈妈可能从孕4周左右就开始出现症状，尤其是早晨空腹时明显；而有的则会到孕6-8周才逐渐感觉不适，持续到孕12周左右随着激素水平稳定而缓解。

个体差异很大，有些准妈妈整个孕早期胃口都不受影响，甚至更爱吃酸辣食物；也有的会持续到孕中期，甚至伴随孕吐加重，这和激素敏感度、体质、饮食习惯都有关系。

应对时不必强迫自己进食，可少食多餐，选择苏打饼干、柠檬水等清淡食物，避免空腹，如果连续一周无法进食、体重下降明显，需及时就医，没胃口只是身体适应孕育的短暂过程，调整好心态,宝宝自然会健康发育。