零基础广州助孕宝宝甜品:苹果蛋羹
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  • 发表时间:2022-10-19 17:04

  广州助孕宝宝爱甜食,店里卖的添加剂太多、手工太复杂的也没有时间经常做。忙起来的时候试试这个,解放妈妈的手,满足广州助孕宝宝的胃。

  材料:1个苹果、1个鸡蛋、2颗即食红枣工具:蒸锅

1、备齐食材。

  2、苹果沿顶部切开一分为二,顶部做盖子,用勺子将下半部分中间的果肉和核挖出做碗。

  3、鸡蛋破壳加两平勺温水,搅拌均匀,倒入苹果碗里。

  红枣切碎,放入鸡蛋液中。

  4、苹果碗盖上盖子,放入蒸笼,蒸20分钟左右,即可出炉。

注意事项

苹果含丰富的糖分、胡萝卜素、钙、果胶,蒸熟后更利于广州助孕宝宝咀嚼与消化吸收。红枣中含有大量环磷酸腺苷,它具有扩张血管、抗过敏作用,春天来了,宝妈可以适量给广州助孕宝宝吃点红枣。

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